こんにちわ。
こうちゃんです。
自分自身の
『言葉。思考。行動。姿勢』
この毎日の習慣から形成されている
『在り方』
が人生の土台となり、毎日を左右する大切な事なんです。
僕のメンターである
『心理カウンセラーmasaさん』
から学んだ大切な事から４つをお伝えします。
この４つは今日から出来ることです。
習慣に取り入れれば
今日から人生は変わり始めます。
僕も今からお伝えする『在り方』を
取り入れたおかげでその時から人生が変わり始めました。
簡単に出来てとても効果が大きな事です。
是非あなたもこの習慣を取り入れて
今日から人生を切り開いていきましょう。
今ある豊かさに気づいて感謝すること
以前の僕は
『これがない』『あれがない』
と『無い』事ばかりにフォーカスをしていました。
masaさんに
『今現在の中で感謝できる事に目を向けてみて。
そーすれば既に豊かさで恵まれてる事に気づくよ』
そう言われて毎日ノートに書き出していました。
『仕事があること』
『毎日健康体で過ごせていること』
『食べたいものはスーパーへ行けば買えること』
『水道。ガス。電気が使えて快適に暮らせていること』
『スマホでネットを使って楽しめていること』
実際に書き出すことで
普段は当たり前で何も感じていない事に
『恵まれている』
『有難いな』
『十分豊かなんや』
って気づけたんです。
それに気づくと
『あ。自分ってこんなに恵まれているし豊かやな』
そぉ思えるんですよね。
今までは『無い無い無い。。。』
と思っていたんですが
色んなことが自分には『有る』んです。
今って便利な時代だからこそ特に
色んな事が当たり前すぎて
『恵まれている』
ってことに気付きにくいんですよね。
スーパーで食材が買える事は
・『生産してくれる人がいるから』
・『運んでこれる人がいるから』
・『販売してくれているお店がある方』
・『材料を作ってくれている人がいるから』
食材が買うことに関しても
こんなに様々な人か関わってくれているんですよね。
恵まれてるし、感謝でしか無いですよね。
この方々たちが居なかったら
狩に出ないと行けないかもしれません。笑
直接的に関わる人は少ないですが
間接的にはあなたも沢山の人に助けられています。
あなたも色んな人に恵まれて支えられている。
だからあなたも十分今でも恵まれていて幸せなんですよ。
自分には価値がある事
僕は昔は全然自分に自信もなかったですし
『僕に価値なんてないしな。。』
『ずっとフリーターでフラフラしてるし
何をやっても挫折ばっかりで続かない。
全てが中途半端。
何かを成し遂げた経験もないし。。』
こんな自分のどこに価値があるのかわからなかったです。
当時、masaさんに
『こうちゃんはそのままで充分価値があるからね』
そんな言葉を言われても
最初は違和感しかなかったものの、
何度も言われていくうちに
「価値。。。あるのかな？あるのかもしれないな』
そう思うようになってきたんです。
『人に対しては思いやりは強く持ってる』
『接客業で僕の事を好んでくれるお客さんもいた』
自分では忘れかけていた自分の部分が思い出されていって
『自分って価値がやっぱりあるんや』
そう思えるようになったんです。
何か結果を残したり
大きな事を成し遂げたり
仕事で役職についていたり。。。
何かしらの形がないと人は価値が低いと
僕は今まで思っていました。
けどそれって違ったんです。。。
『存在しているだけて凄い価値があるもの』
だって！この世に生まれてくる確率って
８０兆分の１とも言われてるんです。
それを聞いた時
『この命ってあるだけで価値があるんや』
そぉ思い
生きてるだけでも
充分自分には価値がある事を
改めて感じました。
だから
あなたもここに存在しているだけでも
既に充分価値があるんです。
『自分は充分価値がある』
そう思える様になると
『価値があるんだから
こんな事もやってみたい』
そぉ思えるはずです。
実際に僕も
『自分は既に充分価値がある』
そう思い始めてから
Twitterで学んだ事を発信していくって事を
始めました。
最初は怖かったのですが
反応を貰えたり、
『素敵な言葉ありがとうございます』
なんで返信を貰えたりすると
『人の役に立ててる。
やっぱ自分は価値があるんや』
って更に自分の価値を強く感じられます。
何か外的な要因がないと
価値がないってことはないんです。
今。ここに存在している時点で充分に価値がある。
『自分はもう既に価値がある素敵な人なんだよ』
そんな言葉を何度もかけてあげてください。
僕も自分によく言ってました。
先ずは自分に言葉をかけてあげてみてください。
そこから始めてみましょう。
そうすればあなたも価値がある事が認識できていくはず。
価値あるあなたは自分が望む人生を創造できますからね。
和紙を積み重ねるように生きる。
『和紙を積み重ねる様に生きる』
masaさんからよく言われていた言葉なんです。
これは
『日々できる事をコツコツと積み重ねていったら
自分に確実に力はついていく』
って事です。
和紙一枚ってすごく薄っぺらくて破れちゃいますよね。
でも、何枚も重ねていって
10枚、20枚、30枚。。。となっていくと
分厚くなって簡単には破れないですよね。
積み重ねるってこういう事なんです。
『これをやれば一気に大きな力がつく』
これって一気に大きくついても大きく崩れ去ります！
『早く力をつけたい』
その気持ちは分かります。
僕も早く結果が欲しくて、力をつけたくて焦っていました。
そんな時にいつも
『急がば回れだよ』
そうmasaさんから言われてきて
コツコツその時にできる最善の事をやり抜いて
積み重ねてきました。
毎日できることって
その日単体で見ると小さいかもしれません。
僕も当時
『毎日１動画を見て質問に答えて自己分析をする』
これを繰り返していました。
『動画を１つだけ見て質問に対する答えを書いていく』
これだけ見ると小さいかもしれませんが
毎日、毎日繰り返して答えを書き出し続けて
書き出した自分の姿がどんどん積み重なっていって
自分の心の中が沢山見えました。
その結果
『自分はこんな事が好きだからこんな生き方をする』
自分の生きる目的まで定めることができたんです。
そして『自己分析』をずっと２年ほど続けてきて
人の人生をサポートできるまで変わることが出来たんです。
約２年。
和紙で言うと３６５❌２。
770枚分の分厚さです！！
とてつもないですよね。
そう簡単には破れませんよ！
これも和紙を積み重ねる様に
毎日、毎日その日に出来ることを取り組んでいって
積み上げていっただけ。
それが自分の強い軸になる事を見つけられたんです。
だからあなたも今出来る事を毎日積み重ねていけば
あなたにとって力強い力として返ってきます。
積み重ねた力は強いです。
今出来ることが小さくても良いんです。
その小さな事を和紙を積み重ねる様に
毎日少しずつ積み重ねていきましょう。
言霊の力
『言霊』
僕はmasaさんに出会ってその言葉を知りました。
字の通りに言葉には魂がある。
だから、言葉が自分に与える影響力は大きいんです。
『自分が発する言葉の通りの現実が作られるんだよ』
その言葉は衝撃でした！
『てことは今の現実は、僕が発した言葉の通りに作られてるのか？！』
最初は信じられなかったけども
よく思い出してみれば
『愚痴。不平。不満。文句。悪口』
結構言ってましたね。。。
そんなマイナスな言葉ばかり発していたから
マイナスな現実が作られていったんですよね。
『先ずはプラスの言葉を唱えてみる』
ここから始めてみたんです。
masaさんも言霊の大切さを知った当時は
『ありがとう １０００回』
『ツイテル １０００回』
をとにかく唱えまくっていたみたいです。
『１０００回？？』
と思うかもしれませんが
連続して唱えても10分くらいで言えちゃいますよ。
僕はこれはずっとやってるんです。
やり始めた当時
『ありがとう』をずっとずっと唱えてると
不思議と心がポカポカ暖かくなって
軽くなった感じがしました。
『ありがたいな』って強く感じれるようになったんです。
『ありがとう』を唱えてると
どんな些細な事にも『ありがたい』と思えるようになりますし
『ありがたい』と思えるような出来事を
言葉の力でどんどん磁石のように引き寄せてくれるんです。
最初は気持ちは込めてではなくても大丈夫。
僕もそう言われて
最初は『ありがとう』とセリフを読むように
棒読みで唱えてました。
何度も唱えてると気持ちも込められるようになってきます。
今日から良い言霊を唱えることで
今日。この瞬間から見える景色。感じる事が
変わってくるので、人生が新しく動き始めます。
最後に
『masaさんから教わった天国言葉』
を紹介するのでこの天国言葉で
好きな言葉を毎日何度も唱えてみてください。
愛してます
ついてる
うれしい・楽しい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
ゆるします
言霊の力で今日から人生を変えていきましょうね。
いかがでしたか？？
僕のメンターmasaさんから学んだ４つの大切なこと。
① 今与えられている豊かさに気づく
②自分には価値がある
③和紙を積み重ねる
④言霊の力
この4つのことを日々の習慣として取り入れれば
この瞬間から人生は良くなっていきます。
『言葉。考え方。行動。捉え方』
これも自分の癖でもあり、習慣でもあるんです。
この中から先ずは１つ取り入れて続けてみてください。
たった1つの小さな事でも習慣として毎日積み重ねていけば
どんどんあなたの人生は変わっていきます。
僕の人生が変わったのも小さな新しい習慣を
どんどん取り入れ続けてきたからです。
是非。あなたもこの中から
先ずは1つ、新たな習慣として取り入れてみてくださいね。
メルマガでは詳しく『習慣定着方法』を解説した
無料講座を配信していますので
下記から登録してみてくださいね。
ありがとうございました。
僕のメルマガでは
『夢も願望も叶えるための習慣定着メソッドを身につける方法』
『習慣の力で人生を変える方法』
などをお伝えしています。
毎日20時に14日間メールが届きます。
メルマガでしか語れないこともたっぷり書いていますし
ブログよりメルマガの方が断然
頻繁にメッセージを送らせていただいています。
『本気で人生変えたい！！』
という熱い思いを持った方だけでいいので
下記より是非登録してみてくださいね！！
『習慣を通じてお金。健康。心の全てを豊かにして夢を叶える人生にする』
僕たちの身体。心。毎日は様々な習慣から形成されています。
つまり『習慣』によって人生は大きく左右するということです。
習慣が変われば、
『健康、恋愛、仕事、人間関係、心の充足感』
などの全てが変わります。
忙しい社会で
いつの間にか様々なしがらみ多い時代だからこそ
『自分らしい良い習慣』を取り入れて、
夢や願望をどんどん叶えて、
毎日が笑顔いっぱい元気一杯の
楽しすぎて最高な人生を歩むきっかけにして欲しいです。
期間限定で
習慣定着にとても大切な事を盛り込んだ
動画をプレゼントしていたり
特別会員制サイトにもご案内しています。
僕はご縁ある人と【より深く関わりたいタイプ】なので
あなたと貪欲に幸せに楽しくなれたらと思っています。
※メルマガは完全無料です。
※「自分に合わない」と思ったらいつでも配信停止できます。
画像をクリックしてメルマガの詳細を見てみる
↓↓↓↓↓
